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上班族一天上班8個小時，除了中午休息、午茶時間、上廁所之外，屁股應該肌膚都黏在椅子上吧？但是長期坐著可能會導致屁股變得越來越扁、越來越塌，甚至會變的越來越大
很多上班族都是通勤族，在通勤的途中，不管是搭公車還是搭捷運，可以在這空閒的做些簡單的小運動。只要將大腿和臀部夾緊，讓自己的肌肉有緊實的感覺即可，夾緊三秒後再放鬆，每天只需要做大概5分鐘，而且在外做的時候，甚至不容易被發現。
性感無敵「蜜桃臀」
「蜜桃臀」顧名思義就是指屁股的形狀如桃子一般，無論是線條、曲線及翹度，都和水蜜桃一樣呈現完美的圓弧狀，蜜桃臀還有一個特色，就是從側面看是又挺又翹的半圓形，如果擁有這種臀型，根本就是殺手級美臀了
漂亮的臀形是一種視覺的享受--給自己一種視覺上的享受FEEL
夏天就是要SHOW出你的美臀
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