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上班族一天上班8個小時,除了中午休息、午茶時間、上廁所之外,屁股應該肌膚都黏在椅子上吧?但是長期坐著可能會導致屁股變得越來越扁、越來越塌,甚至會變的越來越大

很多上班族都是通勤族,在通勤的途中,不管是搭公車還是搭捷運,可以在這空閒的做些簡單的小運動。只要將大腿和臀部夾緊,讓自己的肌肉有緊實的感覺即可,夾緊三秒後再放鬆,每天只需要做大概5分鐘,而且在外做的時候,甚至不容易被發現。

性感無敵「蜜桃臀」

「蜜桃臀」顧名思義就是指屁股的形狀如桃子一般,無論是線條、曲線及翹度,都和水蜜桃一樣呈現完美的圓弧狀,蜜桃臀還有一個特色,就是從側面看是又挺又翹的半圓形,如果擁有這種臀型,根本就是殺手級美臀了

漂亮的臀形是一種視覺的享受--給自己一種視覺上的享受FEEL

夏天就是要SHOW出你的美臀

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峻美診所 吳峻豪 醫師

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