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為了能在夏天穿上美美的衣服,可得趕快趕在春天時減肥。

豆漿富含蛋白質與大豆異黃酮,能夠有效抑制人體內的糖分與脂質,並且能夠燃燒體內的脂肪。豆漿本身是由黃豆所做成,黃豆內含豐富的膳食纖維,除了能夠消脂之外,還能夠達到排毒、吸收體內多餘水分的食療作用,喝進肚裡後,能夠讓你的胃產生飽足感,降低食慾。

雖然說豆漿是個很好的減肥聖品,對女性的身體健康也有很大的幫助,但是每個東西都一樣,如果飲用過量反而會造成身體的負擔。

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